Tipos de Atendimentos

Informações

Realizo atendimentos exclusivamente particulares. Essa escolha me permite oferecer um acompanhamento mais personalizado e cuidadoso, com o tempo necessário para cada caso; algo que, em geral, as condições e limites dos convênios não me possibilitaria.

Atendimento presencial em São José dos Campos (Jardim Aquarius) e Jacareí (Boulevard Jacareí — prédio do Ibis), com possibilidade de online conforme necessidade.

Sessão Estratégica

Sessão única para organizar um tema específico, ganhar clareza e sair com um plano de ação.

Esse trabalho é focado em um ponto concreto, como uma decisão difícil, uma conversa importante, um impasse emocional ou um conflito.

Indicações e Valor

Terapia de Casal

A terapia de casal não é sobre decidir quem está certo, mas sobre cuidar da relação por dentro, com clareza e gentileza, para que o diálogo volte a existir, o respeito seja reconstruído e vocês possam seguir juntos ou com maturidade no caminho que fizer mais sentido para ambos.

Indicações e Valor

Terapia Individual

Aqui, a terapia não é apenas sobre “entender” o que você sente, mas sobre cuidar de você por dentro, com clareza e gentileza, para que a vida volte a ter mais leveza e sentido.

Vamos identificar padrões que se repetem, fortalecer sua capacidade de regular emoções, lidando melhor com elas quando se apresentam nas relações do dia a dia.

Indicações e Valor

Sessão Estratégica

Indicações:

Uma decisão difícil (pessoal ou profissional)
Um episódio de ansiedade/estresse que “travou” você
Conflitos pontuais (família, trabalho, relacionamento)
Preparação para uma conversa importante
Quando você precisa de direção rápida, sem iniciar terapia agora

Entrega *:

Definição do objetivo da sessão** (o que precisa mudar)
Organização do cenário e dos gatilhos (TCC)
Construção de um plano prático de próximos passos
fazendo sentido, indicação de continuidade ou encaminhamento

* O objetivo desse trabalho é identificar possibilidades de resolver a situação ou amenizar seu sofrimento.

Existem situações que não podem ser resolvidas no tempo de desejamos, mas podemos mudar a forma como nos sentimos diante delas.

** Esse passo é iniciado por meio de um formulário de triagem enviado após a contratação do serviço.

Formato Ideal:

120 min (online/presencial)

Valor da Sessão:

R$ 680,00

Terapia Casal

Indicações:

Comunicação difícil e brigas repetitivas
Ciúmes, confiança, distanciamento e ressentimentos
Alinhamento de expectativas (família, finanças, rotina)
Crises específicas (traição, mudança, desgaste, parentalidade)
Decisão consciente: seguir juntos ou reorganizar a relação

Formato:

O modelo pode ser em conjunto ou em sessões individuais com foco no relacionamento.
Mapeamento do ciclo do conflito (o “padrão” que se repete)
Treino de conversa e escuta com técnicas aplicáveis
Reconstrução de acordos e limites
Práticas/pensamentos combinados entre sessões para trazer o processo para a vida real
Tratamento em conjunto e/ou individual com foco no relacionamento

Formato Ideal:

50 min | semanal (ajustável conforme necessidade)

Valor da Sessão:

Tenho como referencia o valor médio da tabela do CFP, ajustando em função do modelo combinado.

Terapia Individual

Indicações:

Ansiedade, estresse, sobrecarga e insegurança
Autoestima, autocobrança e procrastinação
Mudanças de vida, luto, crises e recomeços
Conflitos pessoais, relacionamentos e limites
Desenvolvimento emocional e tomada de decisão

Entrega:

clareza sobre o que está mantendo o problema
ferramentas práticas (TCC) para lidar com pensamentos e reações
construção de hábitos emocionais mais saudáveis
mais consistência nas escolhas e nas relações

Formato Ideal:

50 min | semanal (ajustável conforme necessidade)

Valor da Sessão:

Tenho como referencia o valor médio da tabela do CFP, ajustando em função do modelo combinado.